안녕하세요~강쌤스포츠아카데미입니다.
시험 잘 보셨나요?
좋은결과 있기를 기원합니다.
이제 체력, 면접이 남았습니다.
25%비중을 차지하는 체력시험
제가 책임 지겠습니다.
18년 1차 채용 경찰 단기체력반 18기 개강을 알려드립니다.
본원은 체대입시학원이 아닌 공무원체력전문만 하고 있습니다.
대한민국인물대상 체육인부문 수상
한국문화예술대상 스포츠부문 수상
대한민국TOP리더스대상 혁신교육인부문 수상
대한민국 미래비젼 대상 우수브랜드 공무원체육실기부문 수상
스포츠조선(신문) 공무원체력전문학원 선정
스포츠서울(신문) 공무원체력전문학원 선정
피플투데이(월간지) 공무원체력전문학원 선정
코리아인(월간지) 공무원체력전문학원 선정
뉴스메이커(월간지) 공무원체력전문학원 선정
영남권 공무원 경찰,소방,해경 최다등록 최다합격생 배출!!
본원출신 경찰합격명생1044명!!!
전국(서울,인천,동해,여수,제주등)에서 저에게 운동배우러 오십니다.
말로만 1등이라하지 않겠습니다.
경험,경력,과정,결과로 보여드리겠습니다.
<18년 1차채용 단기18기 체력설명회>
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1차개강(3월 26일~29일) 설명회 |
3월 25일 (일) 오후3시 경단기 |
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2차개강(3월 30일~체력실기일) 설명회 |
3월 30일 (금) 오후4시 경단기 |
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3월26일 |
3월27일 |
3월28일 |
3월29일 |
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BPS훈련프로그램 |
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<2차개강 시간표>
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월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 |
일 |
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100m, 1000m |
push-up sit-up 악력 |
100m, 1000m |
push-up sit-up 악력 |
100m, 1000m |
push-up sit-up 악력 |
자유윤동 |
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A,B,C 9시30분~12시30분 |
A:9시~11시 B:11시~1시 C:2시~4시 |
A,B,C 9시30분~12시30분 |
A:9시~11시 B:11시~1시 C:2시~4시 |
A,B,C 9시30분~12시30분 |
A:9시~11시 B:11시~1시 C:2시~4시 |
무제한 |
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아시아드주경기장 |
본원체육관 |
아시아드주경기장 |
본원체육관 |
아시아드주경기장 |
본원체육관 |
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보충수업 |
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<수강료> - 단기반재수강생, 경단기실강생 10%할인
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1차개강 |
3월26일~3월29일 |
3만원 |
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2차개강 |
3월30일~체력실기일까지 |
각 지방청별로 상이 |
<등록절차>
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1. 내관하시거나 전화, 문자로 등록 2. 회비 완납 3. 등록완료 및 일정 문자발송 |
<오시는길-학원가 경단기 옆 5층>
<문 의>
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본원체육관 |
051-911-2340 |
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강쌤직통 |
010-7428-0112 |
-통화중이거나 부재중일시 문자 남겨주시면 연락드리겠습니다.
<홈페이지>
http://kangssam.co.kr/kangssam/
<각 종목 커리큘럼>
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100m |
20년 육상선수경험으로 차원이 다른 지도방법, 부상을 최소한 각종 준비운동 및 보강운동 100m8점이상 받고 싶으신분 강쌤에게로 오라! |
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1000m |
마찬가지로 육상선수경험으로 여학생 99%만점기록 남자 최소8점부터 시작입니다. |
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팔굽혀펴기 |
경찰전용 팔굽혀펴기측정기 구비와 더불어 팔굽혀펴기에 필요한 여러 근육과 보조적인 근육강화 본원생 70%는 팔굽혀펴기 10점 찍고 시작합니다. 팔굽혀펴기 어렵지 않아요. |
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윗몸일으키기 |
윗몸일으키기 또한 상.중.하 복근 생성 시작으로 각종 코어운동으로 윗몸일으키기에 극대화! 각종 여러팁으로 고득점 gogo!! |
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악력 |
저도 악력51kg에서 78kg로 늘었습니다. 보통사람의 근력으로 강쌤자체 개발한 악력그립법으로 악력도 쭉쭉!! 악력 훈련만 7~8가지로 지겹지 않는 효자종목이 될 악력! |
달리기만큼은 꼭 전문가에게 배우셔야합니다.
옳지못한 훈련으로 부상 및 제 기량을 못 내는 학생들을 보면 안타까웠습니다.
달리기는 배워서 가르치는게 아니라 선수경험, 지도경력으로 지도 하여야합니다.
20년 선수생활 한 제가 직접 지도하여 고득점을 만들어 드리겠습니다
